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想跑一次半程马拉松，从头开始需要做什么准备？（1 / 1）
每天清晨，当第一缕阳光洒在大地上时，凌雪和周行便开始了他们的一天。他们穿着朴素的农服，脚踏泥土，手持工具，忙碌于修剪果树、施肥、浇水等农活。他们的动作熟练而有力，仿佛与大自然融为一体。